Mẹ đi làm vẫn có thể duy trì sữa mẹ nếu quản lý tốt khâu bảo quản ngoài nhà. Sau khi vắt, sữa cần được làm lạnh nhanh, để trong túi giữ nhiệt với đá gel đủ lạnh và hạn chế mở ra nhiều lần. Quy trình đúng giúp giảm nguy cơ tăng nhiệt và giữ chất lượng sữa đến khi về nhà.
Chuẩn bị túi giữ nhiệt đúng cách
Dùng túi cách nhiệt tốt, kèm đủ số lượng đá gel đã làm đông hoàn toàn trước khi sử dụng.
Ưu tiên đá gel thay vì đá viên vì giữ nhiệt ổn định hơn và hạn chế nước tan chảy làm ướt túi sữa.
Về đến nhà, cần chuyển sữa vào ngăn mát hoặc ngăn đông ngay, tránh để ngoài nhiệt độ phòng thêm.
Trong ngày làm việc nên làm gì?
Nên chia sữa thành túi nhỏ theo cữ bú để làm lạnh nhanh và tiện rã đông đúng lượng cần dùng.
Sau mỗi lần vắt, đóng kín túi ngay và đưa vào môi trường lạnh sớm nhất có thể.
Nếu nơi làm việc có tủ lạnh riêng cho thực phẩm, đây là phương án ổn định và an toàn hơn.
Đánh giá nhanh khi về nhà
Kiểm tra đá gel và nhiệt độ cảm nhận của túi sữa. Nếu môi trường vẫn đủ lạnh, có thể tiếp tục bảo quản theo quy trình thông thường.
Nếu đá gel đã tan hết và túi không còn mát, nên ưu tiên dùng sớm thay vì trữ lại kéo dài.