Nhịp thở là chỉ số quan trọng để theo dõi tình trạng hô hấp của trẻ. Ở trẻ nhỏ, nhịp thở bình thường cao hơn người lớn và thay đổi theo tuổi. Biết cách đếm đúng giúp ba mẹ phát hiện sớm dấu hiệu suy hô hấp, viêm phổi hoặc cơn hen nặng.
Mốc nhịp thở tham khảo theo tuổi
Sơ sinh 0-1 tháng: khoảng 40-60 lần/phút.
1-12 tháng: khoảng 30-50 lần/phút.
1-3 tuổi: khoảng 24-40 lần/phút.
3-5 tuổi: khoảng 22-34 lần/phút.
6-12 tuổi: khoảng 18-30 lần/phút.
Trên 12 tuổi: khoảng 12-20 lần/phút.
Cách đếm nhịp thở đúng tại nhà
Đếm khi bé đang ngủ yên hoặc ngồi nghỉ, không đếm lúc vừa khóc, vừa chạy hoặc vừa bú.
Nhìn ngực hoặc bụng phập phồng: một lần nâng lên rồi hạ xuống tính là 1 nhịp.
Nên đếm đủ 60 giây để tránh sai số, vì nhịp thở ở trẻ có thể không đều theo từng đoạn ngắn.
Dấu hiệu cảnh báo khó thở
Thở nhanh vượt ngưỡng tuổi kèm co lõm ngực, phập phồng cánh mũi, rên khi thở hoặc tím môi là dấu hiệu nặng.
Bé bỏ bú, lừ đừ, khó đánh thức, thở rít hoặc thở ngắt quãng kéo dài cần đưa đi cấp cứu.
Nếu chỉ số dao động nhẹ khi bé khóc rồi về bình thường lúc nghỉ, ba mẹ tiếp tục theo dõi thêm và đo lại đúng cách.